"Achtsamkeit ermöglicht es Ihnen zu entdecken, wie emotional entlastend die stabile Verankerung der Aufmerksamkeit im Körper sein kann."

Christopher Germer

Erfahrungsberichte

Was erlebt man in einem MBSR-Kurs. Besser als allgemeine Informationen können vielleicht die Teilnehmer/innen selbst darüber berichten - so dachte ich und habe einige gebeten, ihre Erfahrungen zu reflektieren. Hier die gesammelten Feedbacks.

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