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Hintergrund

Studiert haben wir Psychologie und Soziologie. Doch gelernt haben wir vor allem vom Leben.

Eigene schmerzhafte Erfahrungen und Neugier haben jede von uns sehr früh auf Wege geführt, das Leben genauer zu erforschen. Auf der Suche nach einem "besseren Leben" haben wir vieles ausprobiert und uns dabei auch mit der Weisheit anderer Kulturen vertraut gemacht. Insbesondere die Praxis von Meditation hat in uns tiefe Spuren hinterlassen und unser Verständnis für das Leben stark geprägt.

Für uns geht es schon lange nicht mehr darum, ein anderes, besseres Leben zu finden. Sondern darum, in unserem Leben, so wie es sich vollzieht ganz anzukommen und dabei zu jenem Frieden zu gelangen, der immer schon da ist. Wir sind sehr dankbar, dass die jahrtausende alte Praxis der Achtsamkeit nun endlich auch hier in der westlichen Welt einen anerkannten Platz einnehmen darf. Denn was als Suche begann, hat uns sehr verwandelt und wir möchten mit anderen teilen, was wir selbst als befreiend und stärkend erleben.

MH

Manuela Haase

Dipl. Soz.Wiss. / Dipl. Soz.Päd.

  • seit 2006 eigene Meditations- und Yogapraxis
  • vielfältige Erprobung unterschiedlicher Meditationswege und Techniken (u.a. Vipassana, Metta, Kundalini, Pranayama, Mantra, Yoga-Nidra, Hatha-Yoga, Dunkelretreat ...)
  • seit 2009 begleite ich Menschen hauptberuflich in Kursen, Seminaren und Einzeltrainings, einen sinnvollen und gesunden Umgang mit Stress und schwierigen Lebenssituationen zu erlernen

Fortbildung / Weiterbildung

  • MBSR - Meditationsbasierte Stressreduktion (Kabat-Zinn)
  • MBCT - Meditationsbasierte Kognitive Therapie (Teasdale/Williams/Segal)
  • MSC - Mindful Self-Compassion (Germer/Neff)
  • MBCL - Meditationsbasierte Mitgefühlspraxis (Koster/van den Brink)
  • Yogalehrerin
  • Meditation nach Osho
  • Autogenes Training / Progressive Muskelentspannung
  • Trainerin für Stressbewältigung
  • Entspannungstraining für Kinder
JF

Jana Fasbender

Dipl. Psych.

  • seit 1992 eigene Meditations- und Yogapraxis
  • Teilnahme an Forschungsprojekt zu Meditation bei Prof. Dr. Engel
  • Mitarbeit im Forschungsprojekt zu MBCT bei Prof. Dr. Michalak
  • seit 2005 begleite ich Menschen als psychologische Psychotherapeutin und Supervisorin mit Schwerpunkt auf der Anwendung achtsamkeitsbasierter Verfahren
  • Ausbildungsleiterin am IPP Bochum (Rainer Sachse)

Fortbildung / Weiterbildung

  • MBSR - Meditationsbasierte Stressreduktion (Kabat-Zinn)
  • MSC - Mindful Self-Compassion (Germer/Neff)
  • Yogalehrerin / Yin-Yoga
  • Autogenes Training
  • Progressive Muskelentspannung
  • Klärungsorientierte Psychotherapie
  • Ego-State-Therapie
  • Trauerbegleitung
  • Gruppenleiterin für Trancearbeit nach Felicitas Goodman