Achtsamkeit und Entspannung im Einzeltraining

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Achtsamkeit

Achtsamkeit

Der von den Krankenkassen bezuschusste 8-wöchige MBSR-Achtsamkeitskurs, richtet sich an Menschen, die auf der Suche sind nach einem wirksamen Programm zur Stressreduktion. Was als Stress erlebt wird, ist individuell verschieden. Auslöser sind z.B. emotionale Konflikte, chronische Schmerzen und Erkrankungen, Arbeits- und Zeitdruck, Schlafmangel, Hektik, Trauer, Angst, Trennungen, Prüfungen etc.. Das hier vermittelte Achtsamkeitstraining hat erfolgreich gezeigt, dass es Beruhigung und mehr Gelassenheit in den Alltag bringt.

Datum Titel Kategorie
04.01.21, 18:30 h - 21:00 h Achtsamkeit
13.01.21, 18:30 h - 21:00 h Achtsamkeit
23.02.21, 18:30 h - 21:00 h Achtsamkeit
09.03.21, 09:30 h - 12:00 h Achtsamkeit
17.03.21, 18:30 h - 21:00 h Achtsamkeit
19.04.21, 18:30 h - 21:00 h Achtsamkeit
09.08.21, 18:30 h - 21:00 h Achtsamkeit
15.09.21, 18:30 h - 21:00 h Achtsamkeit
12.10.21, 09:30 h - 12:00 h Achtsamkeit
12.10.21, 18:30 h - 21:00 h Achtsamkeit

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