MBSR Erfahrungen

Ich habe am 8-wöchigen Kurs Stressbewältigung durch Achtsamkeit bei Manuela teilgenommen – inklusive eines sehr bereichernden Achtsamkeitstags – und bin tief beeindruckt. Manuela hat eine wunderbare Art, Achtsamkeit verständlich und alltagsnah zu vermitteln. Ihre ruhige, einfühlsame Begleitung hat mir geholfen, mehr Gelassenheit und Klarheit in mein Leben zu bringen.

Besonders schön fand ich die vertrauensvolle Atmosphäre in der Gruppe – ich habe mich von Anfang an wohlgefühlt. Der Kurs war für mich ein echter Gewinn – fachlich wie menschlich. Vielen Dank, Manuela!